Entspannen Sie sich ....

 

 

In der heutigen, so schnelllebigen Zeit kommt bei immer mehr Menschen Stress auf und sie wünschen sich Entspannung. Ähnlich wie beim Autogenen Training (dies ist eine Selbsthypnose-Technik) können Sie mit Hilfe der Hypnose zur Entspannung kommen. Mit Hilfe einer Anleitung zur Entspannung in Selbsthypnose können Sie das dann auch selbst zuhause oder im Büro in der Pause tun.

Es gibt auch Menschen, die immer aufgeregt sind, wegen der Anforderung, die an Sie gestellt werden oder die sie an sich selbst stellen. Sie haben deswegen den Wunsch nach mehr Gelassenheit, Souveränität und Entspannung.

Entspannungshypnosen (Phantasiereisen) tun einfach gut und helfen einem, mal so richtig abzuschalten (was manche allein gar nicht mehr schaffen). Sie helfen dem Körper auch, sich endlich wieder darauf einlassen zu können, ganz loszulassen. Man kann Entspannung also üben. Denn gerade wenn man einen „stressigen“ Job oder Alltag hat, ist es wichtig, sich zwischendurch immer wieder zu entspannen.

Dies ist zudem die beste Burnout-Prophylaxe.

Entspannungshypnosen lassen sich auch mit anderen Anliegen kombinieren.

Die Entspannungshypnosen können Sie auch auf CD mit nach Hause bekommen.